울산광명원 #시각장애인 #울주군 #언양읍 #요가 #프로그램1 건강과 아름다움을 동시에~!! 요가 프로그램! 오늘도 건강하게~ 유연하게~ 씩씩하게~ YOGA TIME~!!! 시각장애인에게 요가는 왜 필요할까요? 요가는 평소 ‘체력 부족’이며 경직된 자세로 오랜 시간을 있게 되는 시각장애인들의 평소 잘 쓰지 않는 근육을 이완해 체력을 증진시키고 , 정서 함양 및 몸과 마음의 균형을 되찾아 자신감 회복과 행복지수를 향상시키고 있어 꼭 필요한 운동 중의 하나입니다. 이용자분들도 요가 프로그램 활동에 적극적으로 참여하고 있으며, 프로그램이 끝난 후에도 만족도가 높으며 다음 수업을 기다린답니다. 이번엔 스트레칭 운동과 유연성 향상 운동을 했습니다. 매주 월요일 오후 2시~ 참여율이 높은 인기 프로그램~ 요가 프로그램이 진행됩니다. 오늘도 역시 높은 참여율을 보이며 프로그램이 시작되었습니다. 강사님의 설명을 듣고 차분하게.. 2022. 7. 3. 이전 1 다음
